Step Up Egzersizi Anterior Görünüm: Bu egzersiz kuadriseps kasını güçlendirir. Hasta ilgili ekstremiteyistep düzeneği üzerine koyar. Ağırlığını ilgili ekstremiteyeverir ve diğer ekstremiteyi dizini düzleştirerekvücudunu yukarı kaldırarak step düzeneğine çıkarır. Hastadiğer ekstremiteyi itmemelidir. Sonra başlangıç pozisyonunageri döner, geri adım atar.