Hamle Egzersizi: Hamle egzersizi kuadriseps ve kalça ekstansörlerini güçlendirmek amacıyla kullanılır. Hasta kalça ve kuadrisepsi sıkarak ve ağırlığını ekstremite önüne geçirmeye çalışarak resimdeki gibi dizini kırar. Bu pozisyonda birkaç saniye kalır veya bu şekilde zeminde yürümeye çalışır.
Video 7.1
03/09/2022
Video 7.2
03/09/2022
Video 7.3
03/09/2022
Video 7.4
03/09/2022
Video 7.5
03/09/2022
Video 7.6
03/09/2022
Video 7.7
03/09/2022
Video 7.8
03/09/2022
Video 7.9
03/09/2022
Video 7.10
03/09/2022
Video 7.11
03/09/2022
Video 7.12
03/09/2022
Video 7.13
03/09/2022
Video 7.14
03/09/2022
Video 7.15
03/09/2022
Video 7.16
03/09/2022
Video 7.17
03/09/2022
Video 7.18
03/09/2022
Video 7.19
03/09/2022
Video 7.20
03/09/2022
+90 506 591 16 16