Video 7.19

Leg Pres Egzersizi: Hasta sırtüstü uzanır va ayaklarını cihaz tablasına yerleştirir ve tablayi iter. Kuadriseps ve gluteus maksimusu güçlendirmek için kullanılır. Bu egzersizler ayak bileği plantar fleksörlerini de güçlendirebilir.
jojobetCasibom GirişJojobet GirişcasibomMeritking Girişholiganbet girişbaywincasibom girişcasibom girişdeneme bonusuCASİBOM GÜNCELcasibom girişcasibomgrandpashabet giriş