Video 7.18

Terminal Diz Ekstansiyonu Egzersizi: Kapı kolu veya masa ayağı gibi sabit bir objeye elastik bant bağlandıktan sonra diz çevresinden de geçirilir. Bir ped veya rulo havlu elastik bant ile dizin arasına yerleştirilir. Hastadan yüzü masa veya kapı tarafına donük iken dizini yavaşça 30° ve 40°’ye getirmesi söylenir. Ayak düz olarak yerde ve elastik bant gergin olmalıdır.
holiganbet girişcasibom 780JOJOBETjojobetcasibomcasibom giriş​jojobet girişcasibom 760 girişgüncel girişlerCasibom GirişJojobethttps://jojobetgirisler.com/https://jojo-bet-giris.com/jojobetcasibomCasibom GirişCasibomcasibomcasibomCasibom