Terminal Diz Ekstansiyonu Egzersizi: Kapı kolu veya masa ayağı gibi sabit bir objeye elastik bantbağlandıktan sonra diz çevresinden de geçirilir. Bir pedveya rulo havlu elastik bant ile dizin arasına yerleştirilir.Hastadan yüzü masa veya kapı tarafına donük iken diziniyavaşça 30° ve 40°’ye getirmesi söylenir. Ayak düz olarakyerde ve elastik bant gergin olmalıdır.