Video 6.7

Ayak bileğine bağlanan bir ağırlık ile hasta oturduğu yerden kalçasını fleksiyona getirir. Her gün, 4 set olarak, 10- 15 tekrarla yapılmalıdır. Ağrısız olarak yapılması gereken bir harekettir. Bu egzersiz kalça fleksörlerinden iliopsoasın progresif rezistif olarak güçlenmesini sağlar.