Video 6.30

Her iki bacak yerde ve oturur pozisyonda iken hedef bacakta diz fleksiyona getirildikten sonra kalça eksternal rotasyona getirilerek piriformis gerilir. Amaç piriformis kasını germektir.
holiganbet girişcasibom 780JOJOBETjojobetcasibomcasibom giriş​jojobet girişcasibom 760 girişgüncel girişlerCasibom GirişJojobethttps://jojobetgirisler.com/https://jojo-bet-giris.com/jojobetcasibomCasibom GirişCasibomcasibomcasibomCasibom