Video 4.22

Ulnar parmak yürüyüşü egzersizi: Parmaklar düz, avuç içi aşağı bakacak şekilde el ve ön kol masaya yerleştirilir. Serçe parmak abduksiyona getirilerek diğer parmaklardan ayrılır. Sonra, sırasıyla komşu parmaklar yavaşça serçe parmağa yaklaştırılır. Tüm parmaklar ulnar yönde serçe parmağa yaklaştığında, tekrar serçe parmak abduksiyona getirilerek hareketlere devam edilir. Bu döngü 7-10 defa tekrarlanır. Amaç, radial deviasyona gidişi engellemek veya düzeltmektir.
holiganbet girişcasibom 780JOJOBETjojobetcasibomcasibom giriş​jojobet girişcasibom 760 girişgüncel girişlerCasibom GirişJojobethttps://jojobetgirisler.com/https://jojo-bet-giris.com/jojobetcasibomCasibom GirişCasibomcasibomcasibomCasibom