Video 4.21

Radial parmak yürüyüşü egzersizi:Parmaklar düz, avuç içi aşağı bakacak şekilde el ve ön kol masaya yerleştirilir. Başparmak ekstansiyona getirilerek diğer parmaklardan ayrılır. Sonra, sırasıyla komşu parmaklar yavaşça başparmağa yaklaştırılır. Tüm parmaklar radial yönde başparmağa yaklaştığında, tekrar başparmak ekstansiyona getirilerek hareketlere devam edilir. Bu döngü 7-10 defa tekrarlanır. Amaç, ulnar deviasyona gidişi engellemek veya düzeltmektir.
holiganbet girişcasibom 780JOJOBETjojobetcasibomcasibom giriş​jojobet girişcasibom 760 girişgüncel girişlerCasibom GirişJojobethttps://jojobetgirisler.com/https://jojo-bet-giris.com/jojobetcasibomCasibom GirişCasibomcasibomcasibomCasibom