Videolar e-Bölüm Aktivasyon Kodu Girişi
Video Aktivasyonu e-Bölüm Aktivasyonu
+90 506 591 16 16
Sipariş Takip

    Video 3.9

    Elle duvarda top yuvarlama egzersizi.  Top duvar ile el arasında yukarı aşağı, sağa sola ve daire şeklinde saat yönünde ve saat yönü tersine yavaş yavaş hareket ettirilir. Günde 3 set halinde, her bir yöne hareket 5 defa tekrar edilir. Bu egzersiz ile omuz, dirsek, el- el bileği propriosepsiyonu geliştirilir.

    Dersler

    Video 3.1 Video 3.1 02/09/2022 Video 3.2 Video 3.2 02/09/2022 Video 3.3 Video 3.3 02/09/2022 Video 3.4 Video 3.4 02/09/2022 Video 3.5 Video 3.5 02/09/2022 Video 3.6 Video 3.6 02/09/2022 Video 3.7 Video 3.7 02/09/2022 Video 3.8 Video 3.8 02/09/2022 Video 3.9 Video 3.9 02/09/2022 Video 3.10 Video 3.10 02/09/2022 Video 3.11 Video 3.11 02/09/2022 Video 3.12 Video 3.12 02/09/2022 Video 3.13 Video 3.13 02/09/2022 Video 3.14 Video 3.14 02/09/2022 Video 3.15 Video 3.15 02/09/2022 Video 3.16 Video 3.16 02/09/2022 Video 3.17 Video 3.17 02/09/2022 Video 3.18 Video 3.18 02/09/2022 Video 3.19 Video 3.19 02/09/2022 Video 3.20 Video 3.20 02/09/2022
    holiganbet girişcasibom 780JOJOBETjojobetcasibomcasibom giriş​jojobet girişcasibom 760 girişgüncel girişlerCasibom GirişJojobethttps://jojobetgirisler.com/https://jojo-bet-giris.com/jojobetcasibomCasibom GirişCasibomcasibomcasibomCasibom